После Коктебели все практики идут немножко иначе - более осознанно, более глубоко и более радостно. Стараюсь удержать полученное. Кстати, есть у меня мои собственные, любимые упражнения - давно включенные в утренний или вечерний комплекс. Возвращаюсь к ним постоянно, под настроение - иногда вместо глубинной гимнастики, например, делаю перу простых и давно усвоенных упражнений из цигун. Или же несколько упражнений из гимнастики Норбекова для позвоночника, которой увлекалась лет пять-семь назад - все подзабылось, а несколько, видимо, уж очень моих упражнений остались. Так вот, эти движения тоже сейчас идут совсем иначе, иначе ощущаются, иначе дышится, больше пользы приносят. Думаю, что это примета начавшегося в глубинках диалога с собственным телом - теперь оно отвечает, обрадовалось, что его хотят услышать и понять. Параллельно растет забавное ощущение живого, единого мира: проходя через парк, здороваюсь со знакомыми елками и кустами, явственно ощущаю их благодарный отклик, вижу на небе сочувственные или радостные, но точно обращенные ко мне облака и отвечаю им тоже что-то любящее.Вспоминаю, ещё давно, выйдя на улицу морозным ранним вечером, была потрясена его сказочной зимней красотой - хрупкой, с индустриальными нотами (рядом были железнодорожные пути), изящной. Посмотрела вверх (знаешь, такое сумеречное небо - когда с одной стороны глубоко-синяя бархатная ночь, а с другой - ещё светло, и все оттенки и переходы, и ранние звезды уже вылезли) - говорю: "Господи, ты великий художник - как тебе сегодня это удалось!" И вдруг вижу - молодой месяц, звездочка и маленький обрывок облака складываются в явную компьютерную улыбку - вот так :)
Потрясающе! Пока вспоминала, в голове легло следующее понимание всего этого сумбурного текста: Рейки и глубинные практики суть развитие диалога. С собственным телом. С прошлым. С настоящим. Со своим духом (с тем самым, с лучшим в тебе, для которого писал Бродский - помнишь, ты рассказывала). С Господом. Это может быть сложно и неожиданно, но это очень хорошо.

Назад

К содержанию

Дальше