10. Гимнастика даёт очень приятное ощущение тонуса в теле. Это самый главный, основной у меня эффект. Постоянное ощущение тонуса в разных частях тела. До этого у меня не было такого ощущения - до инициаций и занятий Гимнастикой. Этим для меня Гимнастика и отличается от других практик - вот этим вот лёгким подтягиванием в теле, которое потом даёт и бодрость, и лёгкость, и собранность, и радость, и готовность двигаться, и весёлость, и жизнерадостность самого тела.

Назад

К содержанию

Дальше